Heb je zelf wel eens een situatie meegemaakt, waarvan je nu zegt: “ja, mijn bordje was echt vol”. Denk aan een situatie van mantelzorg, werkloosheid, rouw, relatiebreuk, geldzorgen, opvoed-/relatieproblemen, ziekte of…
Ook jij hebt nu te maken met een voller hoofd dan normaal. Ik leg je zo uit, waarom.

Bandbreedte

Bandbreedte is het begrip waarover ik je wat meer wil uitleggen.

Bandbreedte is de maatstaf voor de hoeveelheid bewerkingen onze hersenen aankunnen, ons vermogen om aandacht op te brengen, het maken van goede beslissingen, het vasthouden aan onze plannen en het weerstaan van verleidingen.

Een hele mond vol. In eenvoudig Nederlands gaat het om “hoeveel je op je bordje hebt”. Of “hoeveel ballen je in de lucht moet houden”.

Hoe meer er op je bordje ligt, hoe zwaarder je bandbreedte belast wordt.
Hoe meer er op je bordje ligt, des te moeilijker het is om:

• Aandacht op te brengen
• Goede beslissingen te nemen
• Vast te houden aan onze plannen
• En verleidingen te weerstaan.
  Herken je dit?

En nu jij zelf

Wat belast nu jouw bandbreedte?

En hoe weet ik, dat jouw bandbreedte nu waarschijnlijk zwaarder belast is, dan normaal?

Omdat voor alle Nederlanders de bandbreedte nu zwaarder belast is.

Door de coronapandemie en de bijbehorende maatregelen hebben we allemaal méér op ons bordje gekregen. We moeten overal bij nadenken, bijna letterlijk over elke snottebel. En dat belast onze bandbreedte.

Daardoor laten we vaker steken vallen (ik stuurde laatst per ongeluk nog een afspraakbevestiging met de verkeerde datum; dat soort dingen…). We zijn vaker geïrriteerd of doen onhandige dingen. En we maken voornemens (als ik verkouden word, laat ik me écht testen) en komen deze vervolgens niet na.

Bandbreedte belast door geldzorgen

Geldzorgen belasten de bandbreedte in grote mate.

Daardoor krijgt hij concentratieproblemen, hij maakt minder goede beslissingen, hij kan minder makkelijk vasthouden aan zijn plannen en kan verleidingen moeilijker weerstaan.

Als dit aan de orde is bij je werknemer, leidt dit tot een productiviteitsverlies van 20% en gemiddeld 9 dagen per jaar aan ziekteverzuim. Daar zit je in deze tijden natuurlijk helemaal niet op te wachten.
Budgetcoaching helpt je medewerker om weer “lucht” te krijgen, om het bordje weer wat leger te krijgen.

Investeer daarin, zodat je medewerker vitaal blijft! Bel me gerust om vrijblijvend te overleggen.

Ik wens je gezondheid toe! En een niet te vol bord…