Wist je dat ADHD niet alleen gaat over druk gedrag en chaos op het bureau? Voor veel werknemers met ADHD betekent het ook: moeite met overzicht houden, uitstelgedrag, impulsieve aankopen of vergeten rekeningen. Niet omdat ze niet willen – maar omdat hun brein simpelweg anders werkt.

En dat heeft óók impact op het werk. Want geldstress reist mee naar kantoor, vergaderruimte of werkvloer. Werkgevers die daar oog voor hebben, kunnen het verschil maken.

Kenmerken van ADHD

ADHD en geld: een uitdagende combinatie

Geldzaken vragen overzicht, structuur en vooruitdenken – en laat dat nou net de achilleshiel zijn bij ADHD. Wat zie ik als budgetcoach regelmatig bij werknemers met ADHD?

• Rekeningen blijven liggen, niet expres, maar omdat de post niet wordt geopend of ‘even’ wordt uitgesteld
• Impulsieve aankopen, die op het moment logisch leken (“Ik had écht nieuwe schoenen nodig!”), maar achteraf voor stress zorgen
• Geen budget of planning, omdat het te overweldigend voelt of omdat eerdere pogingen zijn mislukt
• Snel overprikkeld bij financiële administratie, waardoor het nóg langer blijft liggen
• Schaamte en stress, omdat ze weten dat het ‘anders moet’, maar niet weten waar ze moeten beginnen

Wat kun je als werkgever doen?

Je hoeft geen ADHD-expert te worden. Maar een beetje begrip – en vooral: goede ondersteuning aanbieden – kan wonderen doen. Medewerkers met ADHD zijn vaak creatief, betrokken en vindingrijk. Ze hebben alleen net wat andere randvoorwaarden nodig om te floreren.

Eén van die randvoorwaarden? Rust in de financiën. En daar kom ik in beeld.

Hoe ik help als budgetcoach

In mijn coaching werk ik altijd vanuit rust, structuur en haalbare stappen. Bij werknemers met ADHD besteed ik extra aandacht aan het opzetten van routines en het visueel maken van overzicht. De aanpak ziet er bijvoorbeeld zo uit:

1. Overzicht: Samen kijken we naar inkomsten, uitgaven en openstaande posten. Alles op één plek – helder en zonder oordeel.
2. Structuur aanbrengen: Denk aan automatische betalingen, visuele overzichten of een wekelijks geldmoment.
3. Impulscontrole trainen: Praktische tips om tijd te nemen vóór een aankoop. Denk aan een ’24-uursregel’, of een lijstje met alternatieven.
4. Schaamte doorbreken: Door een veilige, oordeelloze aanpak durven mensen eerlijk te kijken naar hun gedrag – en daar begint verandering.
5. Nieuwe gewoontes aanleren: Kleine, herhaalbare stappen die passen bij hoe het brein werkt – want alleen dan is het vol te houden.

Waarom loont dit voor jou als werkgever?

Een werknemer met geldstress zit niet lekker in z’n vel. Het leidt vaak tot verminderde concentratie, ziekteverzuim of zelfs uitval. Door vroegtijdig hulp aan te bieden – zoals budgetcoaching – investeer je in duurzame inzetbaarheid. Zeker bij ADHD, waar extra structuur letterlijk ruimte in het hoofd geeft.

En zeg nou zelf: als de geldzaken weer beter lukken; lukt de rest ook weer beter.

Meer rust in het hoofd begint met overzicht op papier

Heb je medewerkers die steeds nét wat chaotischer lijken, vaak stress ervaren of moeite hebben met geldzaken? Wacht niet tot het misgaat. Met persoonlijke, praktische budgetcoaching help ik jouw mensen grip te krijgen op hun geld – én hun gedachten.

📞 Bel me gerust vrijblijvend of stuur me een bericht. Samen kijken we wat jouw medewerker nodig heeft. Want iedereen verdient financiële rust – ook als het hoofd nooit stilstaat.